facebook   facebook     svenska english

Gratis Yoga Göteborg

27-28 april

Under Yoga Games i Göteborg erbjuds även helt gratis yogaklasser och föreläsningar. Biljetterna släpps 60 minuter innan klasserna startar och hämtas i infodisken. Maxantal per klass är 40 st och alla välkomna! Ta med egen yogamatta

 

 

Lördag 10.45-11.45 Global Yoga Home - För Alla

En lugnare flödes-klass som fyller på och rotar dig inför vår/ sommar. Alla är välkomna oavsett tidigare yoga erfarenhet. Musik med vårkänslor utlovas och förhoppningsvis lämnar du klassen med känslan av att få vara lite mer hemma i ditt eget skin :)

Sofia Löfstaf guidar yogaklasser med fokus på balans: balans mellan stilla och flöde, balans mellan humor och allvar. Hon är en del av Global Yogas utbildnings team och har jobbat med yoga sedan 2009. Idag driver hon sitt egna företag och undervisar yoga på heltid i och runt omkring Göteborg.

 

 

Lördag 12.30-13.30 Stillhetens rörelse

Välkommen till mjuka flöden nära mattan, nära grunden. Rörelser som övergår i stillhet yin style och avslutas med sittande meditation. Även i stillhet pågår rörelse och de bär varandra. Utan rörelse – ingen stillhet. Utan stillhet – ingen rörelse. De väger upp varandra, ger näring till varandra och till en hållbar vardag. Till hjärta, kropp och själ - i harmoni.

Johanna Alvin är idrottsläraren som blev yogalärare. Hon brinner lika mycket för rörelse som stillhet och värdesätter dem båda högt – likväl som allt däremellan.  För Johanna handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Klasserna är en möjlighet att känna, utmana och landa på samma gång. Yogan har funnits med sedan tonåren men blev den viktigaste förankringen i vardagen efter en utmattning. Och är det fortfarande. Johanna driver FLOW Yogastudio i Göteborg, håller 200h utbildningar samt yin utbildningar i sin FLOW Yoga School som hon driver tillsammans med Milla Floryd. Hon håller klasser, föreläsningar och workshops på studion, på event och på företag samt är ambassadör för Casall och bloggar på Yoga World.

 

 

Lördag 14.30-15.30 Global Yoga Sunshine Chasers

Kom och testa Global Yoga Sunshine Chasers med Elaine Gustavsson skapare av Leela Movement Company. A class with sweet sun salutations set to a soulful sunny playlist. Let’s lift the light, capture the sunshine and embody it completely. And yes! We can do class in Swedish or English or both!

Elaine Gustavsson är en licensierad Personlig Tränare och Yogalärare med en lång bakgrund som danspedagog och i gruppträning, både som instruktör och som Trainer och inspiratör till instruktörer.

Jag är stolt uppväxt i magnifika Canada och 2005 flyttade jag till Göteborg och den vackra västkusten. Det senaste halvåret har jag haft ett stort intresse i att träna olika former utomhus och hitta tillbaka till naturen - att kunna andas och känna luften på huden är helt magiskt för mig och detta vill jag att du skall känna och uppleva med mig!

 

 

Lördag 16.15-17.15 Att luta sig bakåt in i en bakåtlutning...

...och mjukna för att för att fyllas med kraft och näring.

“The heart teaches you to exert when you’re giving and then relax in order to receive”-Guru Singh

Klassen fokuserar på ryggradens rörelseförmåga med extra fokus på bakåtböjningar. Låt oss leka med tanken, känslan och upplevelsen av att, till skillnad från vad världen utanför mattan många gånger signalerar, lägga mer närvaro och kraft i att dela och cirkulera våra resurser med utandetaget och ha tillit till att om vi gör det så gott vi kan så kommer inandetaget och fyller på om och om och om igen. Kanske med en kraft och energi som vi inte ens kan föreställa oss. Kort och gott; en hatha flow liknande klass med en hel del bujangasanas där alla är välkomna. 

Viyan Idan har praktiserat yoga i snart ett decennium, undervisat i 5 år här hemma men även i Sydney och London och jag har en bakgrund i psykologi. I min åsikt är det härligaste som yoga har att erbjuda förmågan att skifta från att vara en hjärna vandrades runt på en pinne till att bli en levande helhet; kropp, sinne och själ. Liksom skiftet från att vara en individ i en liten vakuumbubbla till att vara en levande varelse, en del av naturen med en aktiv och unik roll på den här planet. Detta är vad jag hoppas kunna förmedla i mina klasser. 

 

 

 

SÖNDAG

 

Söndag 09.45-10.45 Sköna maj välkommen

Vi tjuvstartar valborg på yogamattan. Vi bränner det som inte längre gynnar oss och skapar utrymme för att så nya frön och blomma ut.

Välkommen till en flödande och glödande klass för alla där vi hittar hettan i stora muskelgrupper och kanske vattnar det som behöver växa.

Lina Eggen och Kristjana Helgadottir Berndtson driver tillsammans YogaByLink och fyra yogastudios strax utanför Göteborg. Med olika inriktningar och intressen komplettera de varandra och har byggt upp en oas i vardagen där alla kan yoga. Båda två har grunden i Globalyoga, jobbar som ett team men speglar yogan var och en på sitt unika sätt.

 

 

Söndag 11.30-12.30 Fierce, Sweet and Wise

Alla har vi något  vi skulle behöva vara kraftfullare och tydligare i - Fierce

Alla har vi något vi skulle må bra av att mjukna och vara mer följsamma i - Sweet

Alla har vi situationer vi skulle kunna använda vår kunskap och visdom på ett bättre sätt - Wise

En klass som kombinerara hetta, hjärta och sinne. Enkel med inte simpel. Passar nybörjare och är på svenska

Elaine De Souza är en dynamisk Yogi som har sina rötter i dansen. Energi, kreativitet, passion och teknik är hennes personlighet och lärarstil. Elaine har rest världen runt och arbetat och tränat för de bästa i sin bransch inom Yoga och handbalansering. Mobilitet är ett nyckelord och på hennes yogaklasser får du träna allsidigt med styrka, balans, koordination och rörlighet. Musik, fysisk praktisering och stark närvaro kännetecknar hennes klasser. Klassen presenteras av Mpwr sportswear och One Yoga

 

 

Söndag 13.45-14.45  Kom ihåg vem du är

Yoga kan så lätt fastna i en prestation där du av hela ditt hjärta vill leverera så bra som möjligt och göra allt rätt. Om syftet med att yoga är att må bra så är inte det vägen.

Välkommen till en smart sekvenserad vinyasaklass där du kommer bli påmind om hur kapabel du är, hur stark du är och hur mycket du kan. En yogastund som lyfter din självkänsla och får dig att må bättre.

Johanna Alvin är idrottsläraren som blev yogalärare. Hon brinner lika mycket
för rörelse som stillhet och värdesätter dem båda högt – likväl som allt
däremellan. För Johanna handlar yoga främst om vad som händer
inombords, mentalt, i själen och i hjärtat. Johanna driver FLOW Yogastudio i
Göteborg

Milla Floryd är ärlig och ren i sin yogaundervisning. Hon är en lugn, trygg och välutbildad yogalärare med mängder av kunskap. Hon tycker om att använda kroppen som väg till sinnet; Att genom medvetenhet landa i den fysiska varelsen och på så vis finna ett skärpt fokus som stillar tanken och skapar plats för ett djupare och lugnare andetag.

Johanna och Milla driver FLOW Yoga School och undervisar 200h timmar grundutbildning, fördjupningar för yogalärare och FLYoga utbildningar.

 

 

Söndag 15.45-16.45 Global Yoga Ryggrads Godis

En klass som fredagsgodis för din ryggrad, skönt flow där fokus ligger på rörligheten och anatomin kring ryggraden. ”du är inte äldre än din rygg” sa yogis förr och jag kan inte annat än att hålla med. Genom att skapa förståelse för vilken del i ryggen som är bra på vad byggs klassen så att du smörjer och stärker precis på rätt ställe allt för att skapa förutsättningar så att din rygg ska kunna böra dig på bästa möjliga sätt.

Lisa Hamre är en anatominörd i grunden, detta lär hon ut på ett lekfullt och okomplicerat sätt på sina yogaklasser. Hon är en del av Global Yogas utbildningsteam, driver yogastudion My Yoga Room i Malmö och anser att ”ALLA kan yoga”.

 

 

Looking for the best top online casinos for Australian players? Check our website. Here you can read reviews about live casinos! Play at the best online casino for USA players at this site!