Den här klassen är en påminnelse om att mattan är en plats för kärlek, den är vår fristad. Tiden på mattan är ett tillfälle att tysta den inre domaren, övervinna tänkta fysiska gränser och finna frihet i kropp och själ.

Anna bjuder in till en kraftfull klass med ett fysiskt och mentalt budskap om att det finns ingen väg runt, du kan helt enkelt inte hoppa över att att ge kärleken och friheten till dig själv. När vi gör det arbetet sida vid sida ger det så mycket styrka. Det kommer handlar om tapas, kärlek, mod och samhörighet. Kom och utforska din frihet. Grym musik utlovas!

WS för vuxna med tekniker för att yoga med barn

Här får du praktiska och teoretiska redskap att yoga i vardagen med dina barn på ett lekfullt och mjukt sätt. Det passar även dig som är intresserad av att lära dig mer om att leda yoga för barn och ungdomar i grupp. Faktum är att Global Yoga Kids är grymt kul att utöva som vuxen. Ingen prestation. Inget jämförande. Bara ren rörelseglädje och närvaro.