Online Studio - Fall 2020

 

Yoga Games opens its own studio! During the autumn we will offer a LIVE class every Tuesday at 17-1815. There are wonderful classes from selected teachers from Yoga Games events that are broadcast via Zoom.

 

Premiere: Tuesday 22 September

Price: SEK 125 / class

Ticket revenue are shared 50/50 Yoga Games / Teachers

 

 

Everyone can join!

Book your ticket! You get a confirmation by email. Tickets sale ends 1 hour before the class starts. The link to the event comes 45 minutes before we start. You connect via Zoom on your computer or mobile. Just  follow the instructions and you end up in a "waiting room" - then you know you end up right.

Your microphone is automatically muted when you connect and you choose whether or not to show your video.

We are available for technical support before class!

 

 

Program

Tuesdays 5 - 6.15 PM

 

 

December 1 - Anna Lindh, YinYoga

En pausknapp - Ibland behöver vi människor varva ner, trycka på pausknappen, stanna upp. Ibland kan vi göra det frivilligt och ibland tvingar livet oss att kliva av ekorrhjulet en kortare eller längre tid, liksom nu.

Ikväll den 1 december trycker vi tillsammans in våra pausknappar och låter stillheten få guida oss mjukt ner i vilan och den mentala återhämtningen.

 

 

December 8 - Adam Husler, Bigger Balanced Backbends

There will be no ‘chasing the shape’ but plenty of focus on what, why and how you are doing things! Through a controlled vinyasa practice, we’ll be especially looking at; finding evenness, enhancing technique, building strength and finding comfort, in your backbends. We’ll strengthen your over- loose bits and open your over-tight bits. In English. www.adamhusler.com

 

 

December 15 - Emma Öberg, Hitta hem

Ett pass för återhämtning. Ett pass som varsamt öppnar energiflödet i kroppen med hjälp av självakupressur och omsorgsfulla yogaövningar. Ett pass som hjälper kroppen att återhämta sig från stress och anspänning och emotionellt överväldigande och hitta hem till lekfullhet och avslappning. Ett pass som du kan göra även när du är trött och inte har något att ge. Ett pass som tar hand om din kropp.

Avslutas med en meditation för att vara i mötet med dig. 

 

 

December 22 - Anja Bergh, Rörelse utan friktion (slide & glide)

Du vet den där glidiga, mjuka känslan när rörelsen flödar? Motsatsen till det torra låsta. Den ska vi utforska och röra oss ifrån i den här klassen. Även om vi kommer känna av det som inte flödar så kommer vi också kunna äntra delarna av oss som lever gott och frodigt. Vi behöver veta att vi är burna av underlaget, att jorden finns där under våra fötter, då kan vi släppa in och genom leder och glidytor i kroppen. Min egen känsla efter yoga & rörelseutforskning på det här sättet är en djup avslappning, jag har enkelt att dra gränser mig själv i rörelse och livet, och rent generellt har jag mer kontakt med mig själv och naturen omkring mig.

Behövs: yogamatta, ett glas med vatten

 

 

online casino