Online Studio - Hösten 2020

 

Yoga Games öppnar egen studio! Under hösten kommer vi erbjuda en LIVE klass varje tisdag kl 17-1815. Det bjuds härliga klasser från utvalda lärare från Yoga Games events som sänds via Zoom. 

 

Pris:125 kr/klass 

Intäkterna delas 50/50 Yoga Games/Lärare

 

 

Alla kan vara med! 

Boka din biljett! Du får då en bekräftelse på din plats. Biljetter slutar säljas 1 timme innan klassen startar. Länken till eventet kommer 45 minuter innan vi startar. Du ansluter via Zoom på din dator eller mobil. Bara följ instruktionerna och du hamnar i ett "waiting room" - då vet du att du hamnat rätt.

Din mikrofon är automatisk avstängd när du ansluter och du väljer själv om du vill visa bild eller inte. 

Vi finns för teknisk support innan och under klassen på info@yogagames.org 

 

Schema

Tisdagar 17.00-18.15

 

 

1 december - Anna Lindh, YinYoga

En pausknapp - Ibland behöver vi människor varva ner, trycka på pausknappen, stanna upp. Ibland kan vi göra det frivilligt och ibland tvingar livet oss att kliva av ekorrhjulet en kortare eller längre tid, liksom nu.

Ikväll den 1 december trycker vi tillsammans in våra pausknappar och låter stillheten få guida oss mjukt ner i vilan och den mentala återhämtningen.

(Denna klass ersätter tidigare planerade SomaMove)

 

 

8 december - Adam Husler, Bigger Balanced Backbends

There will be no ‘chasing the shape’ but plenty of focus on what, why and how you are doing things! Through a controlled vinyasa practice, we’ll be especially looking at; finding evenness, enhancing technique, building strength and finding comfort, in your backbends. We’ll strengthen your over- loose bits and open your over-tight bits. In English. www.adamhusler.com

 

 

15 december - Emma Öberg, Hitta hem

Ett pass för återhämtning. Ett pass som varsamt öppnar energiflödet i kroppen med hjälp av självakupressur och omsorgsfulla yogaövningar. Ett pass som hjälper kroppen att återhämta sig från stress och anspänning och emotionellt överväldigande och hitta hem till lekfullhet och avslappning. Ett pass som du kan göra även när du är trött och inte har något att ge. Ett pass som tar hand om din kropp. Avslutas med en meditation för att vara i mötet med dig. 

 

 

22 december - Anja Bergh, Rörelse utan friktion (slide & glide)

Du vet den där glidiga, mjuka känslan när rörelsen flödar? Motsatsen till det torra låsta. Den ska vi utforska och röra oss ifrån i den här klassen. Även om vi kommer känna av det som inte flödar så kommer vi också kunna äntra delarna av oss som lever gott och frodigt. Vi behöver veta att vi är burna av underlaget, att jorden finns där under våra fötter, då kan vi släppa in och genom leder och glidytor i kroppen. Min egen känsla efter yoga & rörelseutforskning på det här sättet är en djup avslappning, jag har enkelt att dra gränser mig själv i rörelse och livet, och rent generellt har jag mer kontakt med mig själv och naturen omkring mig.

Behövs: yogamatta, ett glas med vatten

 

 

 

 

online casino