Presenters - Prana Festival 2019


Elaine De Souza

 

Elaine De Souza, Göteborg

Elaine is a dynamic Swedish Brazilian. Born in Rio de Janeiro and surrounded with rhythm, beats and movement since childhood. Dancing was her first passion and career and 17 years ago she found yoga after having her first kid who is now 17. She´s now living in Sweden, Gothenburg with her two teenage boys.

Vinysa and Flow came naturally and her classes is still influenced by dance, music and variety of movements. She´s been a young basketball player, an acrobat on stage and still runs twice a week, because .. she loves it. Yoga with Elaine is a blend of tradition combined with a modern yogi attitude. It´s powerful and filled with passion. It´s also a practice with details, leyers and ease. Always creating space for you to find your level and way of doing it. 

Elaine is the createor & founder of Oneyoga.se .The Yoga School offers 50 - 200 hours teacher training, yoga retreats & workshops. She still teaches most days a week, and has great experinece in leveling the practice from beginner to advanced.

Your yoga – A celebration of spirit and individuality ” 

www.elainedesouza.com

www.oneyoga.se

Instagram @_elainedesouza @oneyoga.se

 


Malmö October 25-27

Go to program Malmö October 25-27 >

Saturday

14:30 : 101 Handstand - A blissful take off (Studio 1)

Handstands är Elaine signaturklass och detta är klassen du får lära dig att flyga med både teknik och lust. Du får förbereda stående, sittande, liggande och sedan självklart, upp och ner. Elaines är influerad och tränad av circus och dans och vägen till dina händer kommer att gå genom fokus även på balans genom ben, höfter och fötter.

För mer närvaro och härligare inversionsoch för en mer balanserad handståendeyoga praktik. Erfarenhet och rörelseglädje är i fokus, och pdu får garanterat göra någon ny handståendeövning du aldrig provat förut. Passar både för dig som arbeta igenom grunderna ordentligt och för dig som vill finjustera din praktik.

 

Sunday

16:00 : Heart 360 - Opening with grace (Studio 1)

En dynamisk pulserande Vinaysa som utgår från ditt hjärta. Förena fokus, styrka, elegans och mjukhet till grace och upplev hur du kan praktisera mer lustfyllt, sinnligt och frigörande. Återkommande flöden ger dig möjlighet att nå djup i rörelserna genom dynamiska repetitioner då vi praktiserar igenom kroppens alla leder. Inledande dynamiska pulsationer för skuldror, bröstrygg, nacke, rygg och höfter som bygger upp till att avslutas i med längd och djup i bröstöppnande asanas. Energi, känsla och sinnlighet som guidar dig genom en frigörande klass där du kan landa djupt in i ditt hjärta. 

 


Copenhagen March 20-22 2020

Go to program Copenhagen March 20-22 2020 >

Saturday

12:30 : Vinyasa - Opening with grace (The Cave)

A dynamic and pulsating Vinyasa leading from your heart space. Grace – as in melting movements with passion, power, presence and ease into elegans. Explore how to practice with variety to create a fun, challenging and liberating yoga. Repeated flows building up into more complex varation focusing on releasing the hips, spine, shoulders and neck. Ending with longer heart openening postitions and of course your bliss moment in Savasana!

 

Sunday

09:45 : Handstand - A blissful take off (Hallway)

Handstands has become one of Elaine´s signatur classes. She´s practiced with yoga and cirus artists around the world and combined the best of the worlds. You will get right into it, practicing alignment and balance standing sitting, lying and of course upside down. A unique touch is that she not only focus on using the shoulders and hands, but also the hips, legs and feet for a more balanced practice. The class is for both beginners and more experienced yogis. If you need the foundations you will get the basics. If you want to adjust and fine tune you will learn how to reach your next level. The only thing you really need to bring – is the will and heart to start practicing. Everything else, is details :)