Göteborg Online 7 november

Upplev Yoga Games i Göteborg, hemifrån!

Nu ger vi dig chansen att ta del av den känslan av ett stort yogaevent. Praktisera med fantastiska lärare och följ med oss när vi tittar in på Hälsomässan och massor av klasser.

Yoga Games lanserar detta nya onlinekoncept tillsammans med Yogobe, för dig som inte kan delta på plats i Göteborg. Det innebär att vi kommer att välja fem fantastiska yogalärare från vårt schema. Du deltar via Zoom från ditt hem, allt är LIVE, kommer inte att spelas in eller säljas efterhand. Klasserna är inte samma som deltagarna är med på utan specialklasser för dig som är med digitalt.

Yoga Games och Yogobe skapar detta event för att ge dig en unik upplevelse av Yoga Games där du befinner dig. Nivån på klasserna är anpassade så alla kan vara med, oavsett erfarenhet.

Schema

08.30 – 09.30 Amir Jaan – Kai Zenergy Kai
Zenergy is a new series of contemporary workshops written and presented by Amir Jaan, that ”Work” to both engage & support the necessary and powerful  transformative process of rapid self evolution

09.45 – 10:45 Helena Wintre – Rör dig från centrum
Ryggraden är en central del, ett mittcenter i vår kropp. En klass med rörelser för att utveckla kraft, rörelsenärvaro och styrka i skuldror och ryggraden. Hur kan vi få mer rörlighet och styrka genom att utforska ryggradens möjlighet i olika rörelseriktningar, som inte behöver vara djupa bakåtböjar eller vridningar. En flödande klass för ryggraden.

11:00 – 12:00 Matt Giordano – Hips: Align • Refine • Release
This highly informative and rigorous practice will help you expand your body awareness, increase your strength and maximize your flexibility. Through targeted muscle engagements and joint alignments you will learn how to change the way you sit, stand, move, and practice yoga. This class will empower and inform you on the necessary techniques that create long lasting changes in your body.

13:30 – 14:30 Emilia Löf Karlsson – Healing Flow
Emilia will guide you throw a modern music experience filled with asanas you love. A class to connect and receive the light and love. Her powerful way of teaching will Leave no one untouched.   Movements and thoughts to take with you home and practice whenever you need to be reminded that you are here to shine. A powerful yet soft class where we work with the foundations both with body and soul. 

14:45 – 15:45 Michelle Baker – Yoga Nidra + Pranayama
Pranayama for Restoring Your Nervous System. During this 60-minute class we’ll focus on building a deeper connection and awareness between you and your body — between you and you — by way of Pranayama and Yoga Nidra. Our Pranayama practice will consist of a gentle technique that will help you create a more refined relationship with the breath and bring balance to the hemispheres of your brain, while the practice of Yoga Nidra will take that experience deeper, helping you to reconnect with both your physical and more subtle bodies through the guidance of my voice. If you’re new to this type of deep restoration, I promise you’ll be supported the entire way through. All bodies are welcome. No prior experience is needed.

Hur fungerar det?

Vi sänder via Zoom. Du klickar på länken vi skickar samt godkänner Zoom på din dator/mobil. Först hamnar du i ett ”waiting room” – det indikerar att du kommit rätt och blir strax insläppt.

Din mikrofon är automatiskt avstängd när du kommer in. Du väljer själv om du önskar synas med bild eller inte. För bästa upplevelse rekommenderas hörlurar eller högtalare.

Vi finns här för teknisk support och kommer bjuda in alla som önskar att testa tekniken innan vi startar.