GRATIS KLASSER ONLINE

Som en del i vårt större mål, att öka yoga i Sverige, erbjuder vi helt gratis yogaklasser en gång i månaden. Upplev yogaklasser som leds av några av de mest populära lärarna från våra events.

Typ av yoga varieras av lärarna men alltid på en nivå som alla kan vara med på. Vi sänder via zoom så det enda du behöer är en dator eller mobil samt en plats att vara på. Rulla ut din yogamatta och anslut!

Kommande Yogaklasser

Söndag 29 mars 19.00-20.00 – Celeste Pereira

Neural Flossing for Splits

Have you tried stretching, mobilising, foam rolling, fascia work and still there is no progress? This workshop might be interesting for you as we look at parts of the nervous system rarely addressed to test if they can help us improve. The class will work on the skin receptors and the peripheral nerves and we will move while we learn the science behind why these strategies work so well. It’s worth bringing your notebook along.